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녹두빈대떡 기름에 노릇하게 부쳐낸 녹두빈대떡입니다. 녹두를 불려 갈아서 취향에 맞게 속재료를 넣고 한 장씩 부쳐내는 요리입니다. 따끈하게 부쳐서 녹두빈대떡의 맛을 즐겨보세요. 1. 녹두반죽 만들기 ★ 녹두 불린 것 1 1/2컵 - 5,6시간 찬물에 불린다. ★ 물적당량 - 윗물이 1cm 되게 하여 간다. ★ 찹쌀가루 3T ★ 맵쌀가루 1T ★ 튀김가루 1/2T ★ 향신즙 2T ★ 참기름 1/2T ★ 소금 1) 모두 섞어서 반죽을 준비한다. 2. 속재료 준비하기 ★ 차돌박이 100그램 - 채 썰어 소금, 후추, 향신즙 넣어 볶는다. ★ 새우 100그램 - 향신즙, 참기름, 포도주 - 다져서 밑간 한다. ★ 새송이 한송이, 파프리카(빨강, 노랑, 초록) 반개씩- 채 썰어 향신기름, 소금, 후추에 볶아놓는다. ★ 피자치.. 2024. 4. 11.
녹차두유 재료를 준비하여 믹서에 갈아서 만듭니다. 견과류의 영양소가 살아있고 고소하면서도 녹차의 산뜻함을 느낄 수 있는 건강한 음료입니다. ★ 삶은 콩 1컵 ★ 호두 2T ★ 깨 1T ★ 잣 2T ★ 가루녹차 ★ 소금 ★ 설탕 ★ 물 6컵 물을 1컵씩 부어가며 여러 번 간다. 2024. 4. 10.
녹두전 녹두 간 것에 찹쌀가루를 넣어 농도를 맞춰 각종 속재료를 얹어 팬에 부쳐내는 전요리입니다. 보기에도 품위 있고 고소하고 쫄깃하고 씹는 맛이 좋습니다. 평범한 녹두전도 멋진 요리가 될 수 있습니다. 1. 녹두 불려 갈기 ★ 녹두 불린 것 1 1/2컵 ★ 찹쌀가루 3T ★ 향신즙 1/2T ★ 꽃소금 약간(전 부치기 직전에 넣는다) 1) 녹두는 4시간 불려 껍질 벗겨 깨끗이 씻는다. 2) 녹두를 믹서에 넣고 윗물이 0.7cm 올라오게 물을 부어 간다. 3) 찹쌀가루와 향신즙을 넣어 잘 섞는다. 2. 속재료 준비하기 ★ 차돌박이 - 곱게 채 썰어 참기름, 향신즙, 소금에 볶는다. ★ 파 - 동글동글 썬다. ★ 버섯채 - 새송이를 채 썰어 소금에 절여 물기 짜서 볶는다. ★ 오이채(반개) - 얇고 짧게 아주 가늘.. 2024. 4. 10.
수박화채를 곁들인 고구마만두 튀김 달콤한 고구마소를 만들어 만두를 빚어 튀겨내어 시원한 수박화채를 곁들여 내는 요리입니다. 재료가 비교적 간단하고 만드는 과정이 단순하지만 정말 맛있고 행복한 식사시간이 될 것 같습니다. 1. 고구마로 만두소 준비하기 ★ 고구마 2개 ★ 계핏가루 반 t ★ 설탕 2T ★ 우유 또는 생크림 약간 1) 고구마는 삶아서 으깬 뒤 설탕과 계핏가루를 섞는다. 2) 농도 조절을 위해 우유나 생크림으로 부드럽게 만든다. 2. 고구마속을 넣고 만두 빚기 ★ 만두피 16장 ★ 기름 1) 만두피에 고구마소스 넣고 반으로 접어 꼭 아물려 만두처럼 빚는다. 2) 180도 기름에서 노릇하게 튀긴다. 3. 수박화채 만들기 ★ 수박 1/6쪽 1) 수박을 스쿠퍼로 파내고 나머진 갈아 살짝 얼린다. 2) 살짝 얼은 수박 간 것에 수쿠퍼.. 2024. 4. 9.
그린 쌈밥 만들기 찐 채소에 볶음밥을 한 입씩 뭉쳐 양념장과 같이 올려 싸서 접시에 가지런히 올려 내는 요리입니다. 살짝 쪄서 부드러워진 채소를 듬뿍 먹을 수 있어서 맛있고 건강에도 좋습니다. 도시락으로 활용하셔도 좋을 것 같습니다. 1. 쌈채소 찌기 ★ 호박잎 ★ 깻잎 ★ 양배추잎 적당량 1) 김이 오른 찜통에서 여러 쌈 채소를 찐다. 2. 쌈장 만들기 ★ 다진 마늘 1t ★ 된장 2T ★ 다진조갯살 3T ★ 다진두부 3T ★ 청양고추 2개 ★ 멸치육수 3T ★ 참기름 1t 1) 팬에 참기름 넣고 마늘먼저 볶다가 다른 재료 넣고 졸인다. 2) 마지막에 청양고추 넣어 볶아 쌈장을 만든다. 3. 볶음밥 만들기 ★ 밥 200그램 ★ 다진 쇠고기 100그램 ★ 다진 마늘 1 t ★ 소금 ★ 후추 1) 팬에 마늘을 볶다 고기 넣.. 2024. 4. 9.
안동찜닭 만들기 간장 양념 베이스로 조리하여 달콤하고 매콤하고 짭짤한 맛이 조화를 이룬 안동찜닭입니다. 쫄깃하고 부드러운 당면맛도 일품입니다. 아이부터 성인까지 부담 없이 즐길 수 있는 맛있는 안동찜닭을 쉽게 만들어 보세요. 1. 닭 손질하기 ★ 닭 1마리 ★ 향신즙 2T ★ 매실즙 1/2T ★ 소금 ★ 후추 약간 1) 닭고기는 토막 쳐 껍질과 기름기를 제거하고 위의 양념에 밑간 한다. 2) 뜨거운 물을 부어 기름기를 제거하거나 레인지에서 살짝 익혀 기름기를 뺀다. 2. 채소와 당면 손질하기 ★ 당근 1/2개 ★ 오이 1/2개 ★ 찐 감자 3개(살짝 익힌, 닭크기) ★ 당면 50그램 1) 채소는 먹기 좋게 얇게 어슷 썰어 준비하고 2) 당면은 불려 씻어 먹기 좋게 잘라 준비한다. 3. 양념장 만들어 닭고기 익히기 ★ 향.. 2024. 4. 8.
오징어보쌈 쫄깃하고 부드러운 오징어의 맛과 바삭하고 고소한 만두피와 땅콩 튀김의 씹히는 맛이 조화로운 오징어보쌈입니다. 특별한 오징어 요리가 맛보고 싶을 때 보기만 해도 군침 도는 오징어보쌈을 만들어 보세요. 1. 오징어 손질하기 ★ 오징어 2마리 1) 오징어는 껍질을 벗긴다. 2) 칼을 뉘어 배 쪽에 0.5cm 간격으로 칼집을 십자로 낸다. 3) 한입크기로 썰어 찬물에 헹군다. 4) 끓는 물에 데친다. 5) 얼음물에 담가 물기 뺀다. 2. 만두피와 땅콩 튀기기 ★ 만두피 10장 ★ 땅콩 5T 1) 만두피는 170도 정도의 온도에서 노릇하게 튀긴다. 2) 기름기를 빼서 잘게 부순다. 3) 땅콩은 속껍질을 벗겨 체에 담아 기름에 넣었다 건졌다 반복해 타지 않게 튀긴다. 4) 땅콩의 기름기를 빼고 다진다. 3. 오이,.. 2024. 4. 8.
냉잡채 만들기 쫄깃한 당면과 신선한 채소를 시원하게 즐길 수 있는 냉잡채입니다. 미리 준비하여 차게 식혀서 상에 내면 되므로 초대 상차림으로 부담이 없습니다. 여름철 화려한 색감의 채소와 함께 맛있는 냉잡채를 만들어 보세요. 1. 당면 준비하기 ★ 당면 200g ★ 향신기름 1스푼 1) 당면은 물에 30분 불렸다가 잘라서 끓는 물에 1분 정도 삶아 건진다. 2) 헹구지 말고 기름 발라 놓는다. 2. 채소와 오징어 채 썰어 준비하기 ★ 말린 표고버섯 8장 ★ 향신장 1스푼, ★ 들기름 1 티스푼 ★ 양배추잎, ★ 적채, ★ 오이, ★ 상추, ★ 깻잎, ★ 팽이 1봉 ★ 오징어나 한치 1) 오징어나 한치를 채 썰어 데쳐 향신장, 기름 넣어 볶는다. 2) 표고는 불려 양념하여 볶는다. 3) 팽이는 밑동을 잘라 손으로 찢어 .. 2024. 4. 8.
냉이 된장국 끓이기 따뜻한 봄날 향기로운 냉이 된장국을 끓여 보세요. 생선완자를 빚어 넣은 된장국입니다. 일상에서 수시로 먹는 된장국이지만 평범하지 않고 나만의 레시피로 만든 특별한 요리가 될 것입니다. 1. 냉이 손질하여 데치기 ★ 냉이 200g ★ 볶은 밀가루 1/2스푼 ★ 고운 소금 약간 ★ 향신즙 1스푼 1) 냉이는 다듬어 잎사귀와 뿌리를 분리하고 뿌리는 다져 따로 둔다. 2) 냉이 잎사귀만 데쳐서 넣어 위의 양념에 무친다. 2. 국물 끓이기 ★ 북어대가리 삶은 물 5컵 ★ 된장 3스푼 ★ 밀가루 반스푼 1) 육수에 된장과 밀가루를 잘 섞어서 국물을 끓인다. 3. 생선완자 만들기 ★ 생선 다진 것 100g ★ 감자 간 것 30g ★ 냉이뿌리 다진 것 ★ 양파 간 것 10g ★ 소금, ★ 후추, ★ 향신즙, ★ 다진 .. 2024. 4. 7.
냉고기쌈 만들기 얇은 소고기로 새싹 채소를 도르르 말아 차갑게 즐기는 요리입니다. 특별한 상차림을 하고 싶은 날이나 손님 초대 요리로 좋습니다. 미리 준비해 두고 차갑게 낼 수 있어서 여유 있는 식사 시간을 가질 수 있습니다. 1. 소고기 손질하기 ◆ 소고기 재기 ★ 소고기(샤부샤부용) 400g ★ 향신즙 2스푼 ★ 매실즙 반컵 ★ 후추, ★ 참기름 1) 고기가 부드러워지게 양념에 절인다. ◆ 소고기 데치기 ★ 물 1컵 ★ 향신즙 1스푼 ★ 포도주 약간 1) 끓는 물에 한 장씩 펴서 데친 다음 냉수에 잠깐 담가 기름을 뺀다. ◆ 소고기 다시 재기 ★ 청주 1스푼 ★ 향신장 1스푼 ★ 설탕 2/3스푼 1) 양념에 조물조물 무쳐 1시간 이상 냉장고에 두어 차게 식힌다. 2. 채소 손질하기 ★ 알파파 50g ★ 무순 50g .. 2024. 4. 7.
갈비 수삼찜 만들기 구이용으로 손질된 갈비를 길쭉하게 펴서 수삼, 대추, 밤을 말아 익힌 고급스러운 요리입니다. 눈도 즐겁고 입도 즐겁고 건강에도 좋은 보약과 같은 음식입니다. 정성껏 만들어 상에 올리면 나와 가족을 정중하게 대접하는 마음이 들 것 같습니다. 1. 갈빗살 밑간하기 ★ 불갈비 4대 ★ 향신즙 3스푼 ★ 배즙 2스푼 ★ 포도주 1스푼 ★ 참기름 반스푼 ★ 후추 1) 핏물 제거한 갈빗살에 밑간 한다. 2. 속재료 손질하여 말아 굽기 ★ 수삼 4 뿌리 ★ 대추 8개-돌려 깎아 반으로 가른다. ★ 밤-통째로 쓴다. 1) 수삼은 길쭉하게 얇게 썰어 놓는다. 2) 수삼, 대추, 밤을 밑간 한 고기에 넣고 돌돌 말아준다. 3) 꼬치로 고정시킨다. 4) 팬에서 굴려가며 노릇하게 구워준다. 3. 갈비 익히기 ★ 무 300g .. 2024. 4. 6.
고구마스프 만들기 고구마와 양파의 달콤한 맛과 우유와 생크림의 고소한 맛이 어우러진 맛있는 고구마스프입니다. 금방 끓인 고구마스프를 맛보면 온몸이 따뜻해져 올 것입니다. 평범한 재료로 평범하지 않은 스프를 만들어 보세요. 1. 고구마, 양파 볶기 ★ 고구마 2개 ★ 양파 반 개 ★ 버터 1스푼 1) 고구마는 껍질 벗겨 썰고 양파는 채 썬다. 2) 냄비에 버터 넣고 양파, 고구마 순으로 볶는다. 2. 익혀서 갈기 ★ 물 2컵 1) 볶은 양파와 고구마에 물을 조금씩 나눠가며 넣어 끓여 익힌다. 2) 믹서에 넣고 갈아준다. 3. 우유와 생크림 넣어 끓이기 ★ 우유 반컵 ★ 생크림 반컵 ★ 소금 1) 갈아준 고구마에 우유와 생크림 넣어 살짝 끓여 소금으로 간하여 낸다. 2024. 4. 6.
레몬 크림 게살 샐러드 여러 가지 색깔의 샐러드 채소에 생크림으로 만든 소스를 섞어서 만드는 요리입니다. 화려한 색감을 자랑하는 정성 가득한 샐러드입니다. 고소하면서도 산뜻하게 즐겨보세요. 1. 오이 썰어서 절이기 ★ 오이 2개 ★ 소금반스푼, ★ 식초 1스푼 1) 오이는 필러로 껍질을 덤성덤성 벗겨 반달 모양으로 썬다. 2) 소금, 식초에 30분 정도 절인다. 3) 행주로 짜서 물기를 제거한다. 2. 샐러드 재료 손질하기 ★ 샐러드용 채소(양상추, 비타민, 로메인레터스, 치커리등) ★ 방울토마토 6개 ★ 자색 양파 반 개 ★ 게맛살 3개 1) 샐러드용 채는 얼음물에 담근다. 2) 방울토마토는 반으로 썰고 양파는 링 모양으로 썬다. 3) 게맛살은 4 등분한다. 3. 생크림 준비하기 ★ 생크림 6스푼 ★ 레몬즙 1스푼 농도가 되.. 2024. 4. 5.
치즈넣은 감자스프 감자와 양파, 대파를 볶아 끓인 후 치즈와 우유와 생크림으로 맛을 낸 홈메이드 감자수프입니다. 비교적 재료가 간단한 편이니 손쉽게 만들 수 있습니다. 마음까지 따뜻해지는 감자수프를 만들어 즐겨보세요. 1. 채소 볶기 ★ 양파 50g ★ 대파 1대(흰 부분) ★ 감자 300g - 슬라이스 ★ 올리브오일 1 1/2스푼 1) 팬에 올리브오일 두르고 뜨거워지면 채 썬 양파, 대파 순으로 넣어 볶는다. 2) 양파가 투명해지면 감자 넣어 2분간 볶는다. 2. 감자를 익힌 후 갈기 ★ 닭육수 2 1/2컵 또는 물 2컵 반 +치킨스톡 1개 ★ 카망베르치즈 50g 1) 닭육수를 넣어 감자가 무를 정도로 끓인다. 2) 잘게 썬 치즈를 넣고 믹서에 곱게 간다. 3. 우유와 생크림 넣어 끓이기 ★ 우유 1컵 ★ 생크림 1/2.. 2024. 4. 5.
모차렐라 소고기 치즈말이 구이 얇은 소고기에 버섯과 채소를 채 썰어 볶은 것과 후레시 모차렐라 치즈를 넣어 말아 구운 후 소스를 뿌리고 가니쉬로 장식하여 내는 요리입니다. 고급스럽고 맛있습니다. 1. 소고기 밑간하기 ★ 소고기 300g(샤브샤브용) ★ 소금 ★ 후추 1) 소고기는 얇게 썰어진 것으로 준비해서 밑간 한다. 2. 속재료 준비하기 ★ 표고버섯 4개 ★ 파프리카 1개 ★ 후레시 모차렐라 2개(생치즈) ★ 소금, ★ 후추 약간 1) 표고, 파프리카는 채 썰어 소금, 후추 간해서 볶고 치즈도 썰어 준비한다. 3. 소고기 말이 만들어 익히기 ★ 밀가루 약간 1) 소고기 펴놓고 버섯, 파프리카, 치즈 얹어 싼다. 2) 밀가루 묻혀 팬에 굴려가며 겉면을 익힌다. 3) 뚜껑 덮어 불을 줄여 5분 정도 익힌다. 4. 소스 만들기 ★ 발사.. 2024. 4. 5.
김치말이국수 잘 익은 김치로 만든 김치말이 국수입니다. 김치 국물에 멸치 육수를 더하여 상큼하게 맛을 낸 후 소면을 말아서 먹는 요리입니다. 별미로 즐겨보세요. 1. 김치육수 준비하기 ★ 멸치 우린 물 3컵 ★ 김치국물 3컵 ★ 설탕 1스푼 ★ 식초 1스푼 ★ 소금 약간 1) 김치국물은 채에 받아서 멸치 우린 물,, 설탕, 식초, 소금으로 간 맞춘다.. 2. 김치 손질하기 ★ 김치 1/4 포기 ★ 설탕 1/2스푼 ★ 식초 1/2스푼 ★ 통깨 1스푼 ★ 참기름 1) 김치는 송송 썰어서 양념한다. 3. 소면 준비하기 ★ 소면 300g ★ 쪽파 약간 1) 소면은 삶아 비벼 씻어 건져 사리 지어 물기 뺀다.. 2) 그릇에 국수를 담고 양념한 김치와 국물을 붓는다. 3) 송송 썬 파를 얹어낸다 2024. 4. 5.
구절판 만들기 구절판은 밀전병을 부쳐서 채 썰어 볶은 재료를 싸서 먹는 요리입니다. 방법은 단순하나 재료가 다양하므로 손이 다소 가는 음식입니다. 만들기는 어렵지 않으므로 한 번씩 특식으로 준비하면 좋을 것 같습니다. 1. 밀전병 만들기 ★   밀가루 1컵★   육수 1/2컵★   물 1/2컵★   달걀흰자 1개★   단호박 100g★   소금 약간 1)  잘 섞어 채에 내린다.2)  팬에 기름을 두르고 불을 약하게 줄인다.3)  한 숟가락씩 떠놓고 얇고 둥글게 편다.4)  윗면이 마르면 뒤집어 살짝 지져 꺼내 식힌다. 2. 속재료 만들기 ★   새우 100g★   오징어 반마리★   쇠고기 100g★   새송이버섯★   목이버섯★   달걀지단★   더덕,★   우엉,★   표고버섯★   향신즙, 향신기름, 향신장, .. 2024. 4. 5.
꿀바른 돼지 갈비 구이 만들기 특별히 맛있는 돼지갈비구이입니다. 돼지갈비를 양념에 충분히 재어 구운 후 꿀을 첨가한 소스를 발라 다시 구운 요리입니다. 보기만 해도 먹음직스러운 요리로 식사를 즐겨보세요. 1. 돼지갈비 양념에 재기 ● 돼지갈비 1kg ● 향신장 5스푼 ● 향신즙 3스푼 ● 후추 약간 ● 된장 약간 ● 양파 1개와 말린 고추 1개 믹서에 간 것 1) 갈비를 깨끗이 손질한다. 2) 양념에 3~4시간 잰다. 2. 굽기 ● 꿀 2스푼 ● 케첩 3스푼 ● 향신장 1스푼 ● 유자청 1스푼 ● 청주 약간 1) 재료를 섞어서 소스를 만든다. 2) 밑간 한 갈비의 양념을 훑어낸다. 3) 180도에 예열된 오븐에 7분 정도 굽는다. 4) 소스를 발라 3분을 더 굽는다. 5) 다시 뒤집어 소스 발라 3분 굽는다. 3. 완성하기 1) 한 .. 2024. 4. 4.
더덕 초무침 만들기 더덕을 얇게 실처럼 찢어서 무친 더덕 초무침입니다. 정말 고급스러운 요리입니다. 건강에 좋은 더덕을 이용하여 입맛 살리는 맛있는 더덕 초무침을 만드는 방법을 알아보겠습니다. 1. 더덕 손질하기 ● 더덕 100g ● 식초 1/2T, 설탕 1/2T, 소금 약간 1) 더덕을 깨끗이 손질하여 채반에 널어 하룻밤 말린다. 2) 껍질 벗기고 돌려 깎는다. 3) 방망이로 납작하게 두들긴다 4) 실같이 잘게 찢는다. 5) 10분간 절인다. 2. 양념장 만들기 ● 고추장 2T ● 설탕 1T ● 파인주스 1t ● 식초 1T ● 진간장 1방울 ● 향신즙 1t 1) 절인 더덕의 물기를 꼭 짠다. 2) 양념장에 무친다. 2024. 4. 3.
꽈리고추볶음 만들기 꽈리고추 볶음 만드는 방법을 알아보겠습니다. 꽈리고추를 조려서 차돌박이를 뿌려 익혀내는 요리입니다. 마늘쫑도 같은 방법으로 만들 수 있습니다. 정말 맛있는 밥반찬입니다. 1. 꽈리고추 조리기 ● 꽈리고추 1근(400g) ● 육수 1/3컵 ● 향신장 1/4컵 ● 진간장 1/5컵 ● 물엿 2스푼 ● 향신기름 1스푼 1) 함께 넣어서 고추가 푹 익을 때까지 조린다. 2) 마늘쫑을 살짝 데쳐서 같은 방법으로 조리면 된다 2. 차돌박이 익히기 ● 차돌박이 100g ● 향신즙 1스푼 ● 참기름 1 티스푼 ● 통깨 약간 1) 고기를 슬슬 뿌려 뚜껑 덮어 수증기로 익힌다. 2) 고기가 익었다 싶으면 골고루 섞어서 적당히 조린다. 2024. 4. 2.
깻잎 장아찌 만들기 깻잎은 특유의 상쾌한 향과 풍부한 영양소가 있는 건강에 좋은 식재료입니다. 깻잎을 장아찌로 만들어 두면 한동안 맛있는 밥반찬이 되어줄 것입니다. 품위있는 밑반찬 깻잎 장아찌 만드는 방법을 소개합니다. 1. 깻잎 손질하기 깻잎 300g, 진간장 2T, 액젓 2T, 향신즙 2T 1) 깻잎은 흐르는 물에 씻어서 물기를 뺀다. 2) 위의 양념에 절인다. 3) 물기를 꽉 짠다. 2. 양념장 만들기 밤 채썬것 4~5개 고춧가루 1T 액젓 1T 향신장 2T 물엿 1T 진간장 1/2T 통깨 1T 마늘다진것 1T 1) 위의 재료를 골고루 잘 섞어 양념장을 만든다. 3. 완성하기 1) 깻잎 켜켜이 양념을 바른다. 2024. 4. 1.
금침어육 소고기 새우 채소 꼬치요리 금침어육은 소고기와 새우와 채소를 양념하여 볶아 꼬지에 꽂아낸 것입니다. 보기에도 멋지고 먹기도 좋은 근사한 요리입니다. 물론 아주 맛있습니다. 1. 소고기 손질하기 ●소고기등심 200g 향신장 1/2T, 소금, 후추, 포도주 1/2T, 참기름, 밀가루 1T, 녹말 1T씩 1) 고기는 한 입 크기로 썰어 둔다. 2) 양념에 재운다. 3) 녹말, 밀가루를 묻혀 기름에 튀긴다. 2. 새우 손질하기 ● 대하 3~4마리, 향신즙 1T, 소금, 후추, 포도주, 참기름 밀가루, 녹말 1) 대하도 고기 길이로 토막 낸다. 2) 양념에 재운다. 3) 살짝 튀긴다. 3. 양송이버섯 손질하기 ● 양송이버섯 1봉 육수 3T 향신장 1/2T 소금, 후추, 녹말 1) 양송이는 깨끗이 씻어 놓는다. 2) 육수, 향신장, 소금, .. 2024. 3. 31.
한국인의 소울푸드 김치밥 만들기 김치를 이용한 밥요리입니다. 한국인의 소울푸드 밥과 김치에 소고기와 새우를 더하고 새파란 오이를 넣어서 아주 맛있고 보기에도 근사한 한 그릇 요리입니다. 1. 밥 짓기 멥쌀 3C, 찹쌀 1C 멸치육수 3~4C , 향신기름 1T, 꽃소금 1/2t 1) 쌀을 씻어 체에 밭쳐 물을 빼고 30분 이상 불린다. 2) 밥을 짓는다. 2. 김치 손질하여 볶기 김치 200g, 향신기름 1) 김치는 물을 꼭 짠다. 2) 송송 채 썰어 향신기름에 볶는다. 3. 오이 손질하여 볶기 오이 2개 소금, 향신기름, 들기름 1) 오이는 4cm 길이로 자른다. 2) 돌려 깎기 해서 채 썬다. 3) 오이를 향신기름과 들기름에 볶는다. 4) 소금으로 간한다. 4. 소고기 볶기 차돌박이 100g 향신즙, 후추, 참기름, 고운 소금 1) .. 2024. 3. 30.
보기 좋고 상큼한 국수 냉채 만들기 상큼한 국수 냉채입니다. 국수를 활용하여 근사한 요리를 만들 수 있습니다. 손님 초대 요리로도 손색이 없습니다. 맛있는 국수 냉채를 소개합니다. 1. 소고기 준비하기 쇠고기 150g, 향신기름, 향신즙 2T, 향신장 1/2T, 설탕, 참기름, 녹말 약간 1) 소고기는 가늘게 채 썰어 위의 재료를 넣어 버무린다. 2) 팬에 볶아 익힌다. 2. 채소 준비하기 오이 1개, 배 1/2개, 가지 1개, 백김치 50g, 동치미무 100g, 단촛물(물 3C, 설탕, 식초 1 1/2T, 파인주 1T, 향신즙 1t, 소금 1t, 얼음 1C) 1) 채소는 각각 곱게 채 썰어 단촛물에 10분 정도 담근다. 3. 소면 준비하기 생소면 250g 1) 소면을 쫄깃하게 삶아 얼음물에 헹궈 놓는다. 4. 소스 만들기 멸치육수 1/2.. 2024. 3. 29.
밥반찬으로 좋은 고등어조림 생선조림 만들기 맛있는 고등어조림입니다. 밥반찬으로 좋으며 고등어와 같이 넣어 조린 감자나 무를 먹는 맛도 특별합니다. 예쁘게 고명을 얹어 상에 내면 근사한 요리가 됩니다. 1. 고등어 손질하기 고등어 2마리 된장 1T, 고춧가루 1t, 향신즙 1 1/2T, 들기름 1/2T, 향신장 1T, 다진 마늘 1/2T 1. 고등어는 포를 떠서 살만 사용한다. 2. 위의 양념에 오래 재운다. 2. 감자 손질하기 감자 2개 또는 무, 소금물 1. 감자 또는 무를 깨끗이 손질한다.(겨울에는 무가 맛있음) 2. 두껍게 썰어 젓가락이 살짝 들어갈 정도로 소금물에 삶는다. 3. 조리기 육수 2/3C, 고추장 1/2T, 고춧가루 1/2t, 향신장 1T, 향신즙 1T, 소금 1. 삶은 감자를 냄비에 깔고 고등어를 올린다. 2. 위의 재료를 넣.. 2024. 3. 28.
계반, 맛있는 닭고기를 넣은 향긋한 밥 간장양념에 구운 닭고기를 밥에 넣어 만드는 맛있는 닭고기밥, 계반입니다. 다소 손이 많이 가는 요리이지만 아주 특별한 한 그릇 요리로 손색이 없습니다. 1. 육수 내기 닭 1/2마리, 물, 수삼 1 뿌리, 향신즙 2T 1) 닭은 깨끗이 씻어 닭껍질을 벗긴다. 2) 수삼과 향신즙을 넣은 물이 끓을 때 닭을 넣은 후 한 시간 이상 끓인다. 3) 면포나 키친타월에 밭쳐 육수를 거른다. 2. 밥 짓기 맵쌀 3C, 찹쌀 1C, 닭육수 3~4C, 꽃소금 1/2t, 향신기름 1T 1) 쌀 : 육수 = 1:1 2) 재료를 넣어 밥을 짓는다. 3. 채소 손질하여 볶기 (1) 표고버섯 볶기 표고버섯 100g 향신장, 들기름, 소금, 후추 1) 표고버섯을 불린다. 2. 위의 양념에 재운다. 3) 표고버섯을 팬에 볶는다. (.. 2024. 3. 27.
푸짐한 한 끼 식사 감자탕 만들기 온 가족이 함께 즐길 수 있는 감자탕 만들기입니다. 전처리를 깔끔하게 하고 각종 향신채를 넣어 푹 삶아 정성껏 만들어낸 맛있고 푸짐한 한 끼 식사입니다. 1. 돼지등뼈 손질하기 ① 돼지등뼈 1.5KG ② 대파, 향신즙 1~2T ③ 물 8C, 깻잎, 미나리, 배춧잎, 황기 2 뿌리, 된장 1/2T, 참기름 1/2T, 말린 고추 2개, 통후추 1t, 백포도주 1T, 향신장 1T 1, 돼지등뼈를 찬물에 1시간 정도 담가 핏물을 뺀다. 2. 뼈가 잠길 정도의 물에 ②를 넣고 강한 불에서 겉만 익을 정도로 데친다. 3. 데친 등뼈를 깨끗이 씻는다. 4. 등뼈에 ③을 넣고 1시간 정도 삶는다. 5. 뼈삶은 국물은 면보자기를 깔고 체에 밭친다. 2. 감자 손질하기 ① 감자 800g ② 향신즙 1T, 참기름 1t, 소.. 2024. 3. 26.
맛있는 오이 피클 만들기 자세한 방법 오이 피클 만드는 방법을 소개합니다. 만들어 두면 샌드위치에 활용하거나 파스타나 육류 요리에 곁들이거나 상큼한 맛으로 메인요리의 맛을 한층 돋보이게 할 것입니다. 1. 피클 오이 손질하기 피클 오이 10개 굵은 소금 1/3컵 1. 피클용 오이를 소금으로 문질러 씻는다. 2. 3시간 정도 소금에 절인다. 3. 오이의 물기를 닦아 준비한다. 2. 피클 주스 만들기 식초 1컵, 설탕 1컵, 소금 1T, 생강 1쪽, 말린 고추 1개, 레몬 1/2개, 통계피 5cm, 피클링스파이스 10g, 물 2컵 1. 위의 재료를 냄비에 넣고 피클주스를 10분 동안 끓인다. 3. 오이 피클 만들기와 보관하기 1. 피클주스가 뜨거울 때 오이에 붓는다. 2. 식은 후 냉장고에 보관한다. 3. 3~4일 지나 다시 한번 끓인다. 4... 2024. 3. 25.
맛있고 건강에 좋은 마늘 장아찌 만들기 세가지 방법 마늘장아찌 만드는 방법을 정리해 보았습니다. 마늘은 항균, 항염증 특성을 가지고 있어 감염 질병을 예방하고 면역 체계를 강화하며 혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하여 심장 건강을 촉진하며 동맥 경화와 혈전 형성을 예방하는데 도움이 됩니다. 건강에도 좋고 맛있는 마늘장아찌를 만들어 놓으면 한동안 든든한 밑반찬이 되어줄 것입니다. 마늘장아찌 만드는 방법 세 가지 버전으로 소개합니다. 1. 마늘장아찌 만들기 전통적인 방법 1. 식초, 물을 2 ~ 3 : 1 정도로 섞어 깐 마늘을 1주일 정도 담근다. 2. 식초물을 따라내고 3. 간장 : 물(멸치육수) : 설탕 = 1C : 1C : 1~3T 넣고 끓여 식혀 붓는다. 2. 하얀색 마늘장아찌 1. 깐 마늘 500g, 물 1과 1/4 컵, 설탕 1/2컵, .. 2024. 3. 24.
마늘쫑 장아찌 만들기 만들어 놓으면 한동안 밑반찬 걱정 없는 마늘쫑 장아찌입니다. 밥반찬으로 좋으며 김치나 피클 대용으로 먹을 수 있어서 냉장고에 있으면 든든합니다. 재료도 간단하고 만드는 방법도 쉽습니다. 마늘쫑 장아찌 만드는 방법을 한번 제대로 익혀 두면 두고두고 쉽게 만들어 식탁에서 다양하게 활용 가능한 반찬이 될 것입니다. 마늘쫑 장아찌 만드는 방법을 자세히 소개합니다. 1. 재료 마늘쫑 3단, 소금 600g, 식초 300g, 고추장 5~6컵, 매실청 500g, 황설탕 500g, 소주 350g 2. 만드는 순서 1. 마늘쫑은 씻은 후, 한입 크기로 자른다.(4~5cm 정도) 2. 소금과 식초를 넣어 절여서 하룻밤을 재운다. 3. 절인마늘을 대충 헹군다. 4. 팔팔 끓인 생수를 마늘쫑 위에 붓는다.(마늘쫑이 연해지고 물.. 2024. 3. 23.